어르신의 인생스케치

중구노인복지관이 함께합니다.

능동적이고 주체적인 어르신 문화를 함께 그립니다.

금빛자료실

2019년 8월
    

    1

    • 서리태밥
      황태채무국
      닭볶음
      감자샐러드
      오이맛살겨자냉채
      배추김치
      우유
      [617.86kcal]

    2

    • 퀴노아쌀밥
      돈육김치찌개
      물만두
      어묵감자조림
      해초무침
      배추김치
      주스
      [587.39kcal]

    3

      4

        5

        • 클로렐라찹쌀밥
          열무김치냉국
          꼬마돈가스
          오징어젓갈무침
          깻잎순볶음
          배추김치
          요구르트
          [656.9kcal]

        6

        • 쌀밥
          맑은콩나물국
          카레소스
          소세지야채볶음
          간장무채장아찌
          배추김치
          우유
          [682.5kcal]

        7

        • 렌틸콩밥
          우거지된장국
          돈육폭찹
          연근조림
          마늘쫑무침
          배추김치
          식혜
          [629.33kcal]

        8

        • 현미찹쌀밥
          오이미역냉국
          마파두부
          김자반볶음
          오이지무침
          배추김치
          두유
          [519.3kcal]

        9

        • 차조밥
          버섯맑은국
          훈제오리부추볶음
          땅콩조림
          고구마샐러드
          배추김치
          주스
          [671.37kcal]

        10

          11

            12

            • 돈육가지덮밥
              우무콩국
              청포묵김가루무침
              배추김치
              아이스홍시
              [658kcal]

            13

            • 수수밥
              유부장국
              고추잡채
              콘샐러드
              오복지
              배추김치
              요구르트
              [656.19kcal]

            14

            • 토마토찹쌀밥
              쇠고기미역국
              집게맛살튀김
              단호박샐러드
              양념깻잎지
              배추김치
              주스
              [605.74kcal]

            15

            • 광복절

            16

            • 클로렐라찹쌀밥
              만두국
              짜장소스
              꽃맛살메추리알샐러드
              해초무침
              배추김치
              요거트
              [673.38kcal]

            17

              18

                19

                • 흑미밥
                  쇠고기무국
                  네모피쉬커틀릿
                  푸실리샐러드
                  단무지무침
                  배추김치
                  요구르트
                  [643.3kcal]

                20

                • 단호박찹쌀밥
                  열무김치냉국
                  불고기크림떡볶이
                  고구마샐러드
                  콩나물무침
                  배추김치
                  두유
                  [681.3kcal]

                21

                • 서리태밥
                  고추장찌개
                  찜닭
                  김자반
                  무말랭이무침
                  배추김치
                  요플레
                  [619.52kcal]

                22

                • 현미찹쌀밥
                  호박된장국
                  떡갈비
                  멸치조림
                  그린샐러드
                  배추김치
                  주스
                  [603.01kcal]

                23

                • 기장밥
                  콩나물냉국
                  김치돈육볶음
                  김구이
                  마늘쫑무침
                  배추김치
                  요구르트
                  [668.1kcal]

                24

                  25

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